2021國考面試中調(diào)節(jié)心態(tài)技巧總結(jié)
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2021國考面試中調(diào)節(jié)心態(tài)技巧總結(jié)
一般而言，考生在以下幾方面存在心理焦慮：第一，面試考官。面試打分權(quán)掌握在考官手中，加之對考官的不了解，不清楚考官評分的標(biāo)準(zhǔn)，考生們認(rèn)為考官非常嚴(yán)厲，無形中心理壓力就會增大。第二，同一職位的競爭者。面試最終錄取一般都是三選一，這樣一來考上的概率低于考不上的概率，考生們就容易出現(xiàn)自信不足。第三，考生自己。“我說話過于緊張，我的西裝不合身，我個子太矮，我缺乏應(yīng)變力，我不敢直視考官和考官進(jìn)行眼神交流……”?？傊约旱教幎疾恍?，處處低人一等。
以上都是考生在面試時不自信的表現(xiàn)，沒有以一個自信從容的心態(tài)來看待面試。其實，考官對考生的評判標(biāo)準(zhǔn)往往都是客觀的，全方位的，會從各個角度來考查考生的素質(zhì)和能力。同理，競爭對手也是一樣，說不準(zhǔn)，你的競爭對手比你還要緊張。因此考生在面試時可以把面試官想象成你的上級，把競爭者設(shè)想為你的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，面試者就能夠在一種輕松的心理狀態(tài)下從容應(yīng)對。
面試過程中沒有完美的考生和答案，追求絕對的完美主義即意味著永遠(yuǎn)的自我否定，面試前，完美主義者會給自己制造出數(shù)以千計的心理壓力，而面試中，則會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處，卻忽略了面試的根本目的——通過面對面的交流與溝通，展現(xiàn)出自身與崗位的高度匹配性。就面試題目來講，一道題目從思考到答題最多不超過5分鐘，過分地追求細(xì)節(jié)的完美而忽略了全局，這不是考官欣賞的，也不是面試的應(yīng)有之意。所以面試時，多講講自己比較突出的與崗位相匹配的優(yōu)點、長處、經(jīng)歷等，要學(xué)會以平常心接納自己的焦慮，并學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)和化解，將焦慮的心態(tài)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的備考動力。通過與考官真誠的溝通交流，相信在面試中也可以脫穎而出，保持良好的心態(tài)并較好地展現(xiàn)自己的素質(zhì)和能力。
愛默生說過：自信是成功的第一秘訣。有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。當(dāng)你在面試的考場上能大方從容精神十足的站在考官面前，考官也會被你的魅力感染，那么你就有可能成為考場的被考官青睞的那一個。俗話說，微笑是一個人最好的名片，面試考場上，如果能對考官報以微笑，不僅可以展現(xiàn)出考生良好的心理素質(zhì)，也體現(xiàn)了考生的謙和有禮、富有親和力的良好素養(yǎng)，公務(wù)員隊伍需要的就是具備這種素質(zhì)的優(yōu)秀人才，希望考生們牢記于心，展示自我。
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