2022年MBA備考：5種記憶方法推薦，讓復(fù)習(xí)變輕松
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MBA考研復(fù)習(xí)記憶方法
一、善用聯(lián)想記憶法
對所學(xué)知識進行分析、綜合、比較、歸納總結(jié)，找出內(nèi)在聯(lián)系及規(guī)律，然后記憶這些帶有規(guī)律性的知識。知識本身就很枯燥，但通過聯(lián)想記憶法，把幾個難記的知識進行聯(lián)想，思維中的聯(lián)想越活躍，知識的聯(lián)系越牢固，這樣會使記憶起來輕松許多。
二、定期復(fù)盤
相信大家都聽過艾賓浩斯遺忘曲線，人體大腦對于新事物遺忘是循序漸進的，大家可以根據(jù)遺忘規(guī)律，定期復(fù)習(xí)，定會達到不錯的效果。從遺忘曲線可以得出，遺忘是隨著學(xué)習(xí)一起發(fā)生的。所以如果不復(fù)習(xí)的話，一天過去，所學(xué)的知識可能只剩下25%。所以大家在遇到一個新知識后，可以間隔5分鐘，30分鐘，12個小時，一天，兩天，四天，七天，半個月，一個月，三個月，六個月，再重新拿出來復(fù)盤記憶。雖然這樣看似重復(fù)看同一內(nèi)容，浪費時間。但其實這樣效率更高，記憶更牢。
三、暗示自己一定行
許多人常常感嘆“我記性不好”，工作時間長，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎?
其實，這就給自己的記憶設(shè)了障礙。應(yīng)該給自己打氣：“我一定可以記住。”這是積極的心理暗示。有一個好的心態(tài)，往往也會起到事倍功半的效果。
四、借助音樂的力量
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對一些樂曲進行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態(tài)。
他讓學(xué)生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復(fù)過來。很多試驗過這種方法的學(xué)生都覺得記憶效果很好。
五、善用思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖本質(zhì)上都是對重點知識的梳理，是一種主動歸納總結(jié)的過程，越是主動的行為，其記憶的印象也越是深刻。
把分散的知識點串聯(lián)起來，既能鍛煉我們的思維能力，又能形成整體意識，如果想要運用某一知識點時，看到思維導(dǎo)圖中的重點可以更快的回想起來，還可以順便聯(lián)想到相關(guān)的更多知識。
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