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育嬰師備考經(jīng)驗(yàn):如何應(yīng)對(duì)怯場(chǎng)

更新時(shí)間:2017-10-17 16:43:03 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽98收藏9

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  【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布“育嬰師備考經(jīng)驗(yàn):早作計(jì)劃才是關(guān)鍵”的新聞,育嬰師,一個(gè)近年來新興的職業(yè),嬰幼兒早期教育市場(chǎng)迅猛發(fā)展,聘請(qǐng)育嬰師進(jìn)行早期的科學(xué)喂養(yǎng),逐漸成為一個(gè)熱門職業(yè)領(lǐng)域,來為廣大嬰幼兒家庭提供專業(yè)的服務(wù)。如果想要報(bào)考育嬰師,請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校育嬰師頻道發(fā)布的育嬰師相關(guān)復(fù)習(xí)資料。

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  怯場(chǎng)是因過分焦慮和恐懼所引起的緊張和慌亂??忌鷳?yīng)考時(shí)怯場(chǎng)大致有這幾種情況:

  1.平時(shí)準(zhǔn)備不足,原有基礎(chǔ)不大扎實(shí),生怕自己不及格,過不了關(guān),心里不踏實(shí)。這些考生臨考前無法使自己平靜下來。

  2.氣質(zhì)性格上的易興奮、好激動(dòng)或?qū)以馐《a(chǎn)生的習(xí)慣性反應(yīng)等。

  3.思想壓力過重,不能平靜地參加考試,不能正常地發(fā)揮,嚴(yán)重影響了考試的成績。

  要消除怯場(chǎng)現(xiàn)象,首先應(yīng)正確對(duì)待考試成績,正確對(duì)待各種壓力,放下思想包袱,輕裝上陣。努力爭(zhēng)取及格,萬一失利了也不過分緊張,找出原因再接再厲。其次應(yīng)認(rèn)真系統(tǒng)地全面復(fù)習(xí),掌握重點(diǎn)難點(diǎn)和解題方法,胸有全牛才能游刃有余。萬一出現(xiàn)怯場(chǎng)也不要緊張,要相信這是完全可以克服的。因?yàn)槿梭w有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的辦法,對(duì)自己說,要冷靜,不要緊張;也可以閉目片刻,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)等;如果因?yàn)榕龅诫y題而緊張,則可先做易題,留出足夠的時(shí)間再解難題,使情緒得以緩沖,然后變得平靜??朔訄?chǎng),主要靠自己的意志和力量,總之,怯場(chǎng)是一種心病,心病還需心治,這就是了解考試,認(rèn)識(shí)考試,只要對(duì)考試做到了充分了解,心病則去,考試時(shí)自然就不緊張了。

  環(huán)球網(wǎng)校友情提示育嬰師備考經(jīng)驗(yàn):如何應(yīng)對(duì)怯場(chǎng)    之外的更多育嬰師相關(guān)行業(yè)動(dòng)態(tài),請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校育嬰師頻道。在環(huán)球網(wǎng)校育嬰師論壇,將有更多育嬰師考友與您一起交流考試信息。

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  2.氣質(zhì)性格上的易興奮、好激動(dòng)或?qū)以馐《a(chǎn)生的習(xí)慣性反應(yīng)等。

  3.思想壓力過重,不能平靜地參加考試,不能正常地發(fā)揮,嚴(yán)重影響了考試的成績。

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