春節(jié)后老人心理問(wèn)題高發(fā)
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今年春節(jié)，王大媽在外地工作的兩個(gè)女兒都帶著孩子回家過(guò)年了，平時(shí)冷冷清清的家里充滿了歡聲笑語(yǔ)，王大媽老兩口快樂(lè)地忙碌著，一大家人圍坐在一起吃著團(tuán)圓飯，開心地聊著天，好不愜意?？鞓?lè)的時(shí)光總是短暫的，一眨眼春節(jié)假期就要結(jié)束了，孩子們又開始返程，喜慶熱鬧的家里又變成了冷清孤單的二人世界。孩子們一走，王大媽的心也開始變得空落落的，憂傷、失落、無(wú)奈的情緒籠罩在心頭，想想再見(jiàn)到孩子們可能還要等到來(lái)年春節(jié)，王大媽心里很不是滋味，整日提不起精神，也不知道該干點(diǎn)什么。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供老人心理問(wèn)題信息)
李幼東介紹說(shuō)，生活中像王大媽這樣的“空巢老人”并不少見(jiàn)。在老人們眼里，“年”來(lái)了，意味著孩子們要回來(lái)了;“年”走了，意味著孩子們也要走了。節(jié)假日后，短暫的相聚又分離，有些老人難以承受心理的落差，容易出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。一般春節(jié)后剛上班這幾天每天都有這方面的上門咨詢和電話咨詢，多數(shù)是外地的孩子替老人打聽(tīng)心理咨詢的事，很少有老人親自打電話或者上門就醫(yī)，說(shuō)明老人還是不太關(guān)注自己的心理健康，有的老人也不愿承認(rèn)自己有心理問(wèn)題。
據(jù)李幼東介紹，老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能明顯減退，多臟器都發(fā)生退化，無(wú)能感會(huì)強(qiáng)烈地占據(jù)內(nèi)心。當(dāng)孩子來(lái)到身邊，老人能從轉(zhuǎn)成的角度，看到自己的再生，能從子女年輕、健康的身體里看到希望以及看到自己的曾經(jīng)。這從心理上會(huì)有一種正能量的植入。經(jīng)歷了心理上“充值”后，親人的離開會(huì)有短暫的喪失感，會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。這種焦慮會(huì)派生出各種軀體不適和心理反應(yīng)。憂傷即是心理反應(yīng)之一。憂傷帶來(lái)的直接后果是植物神經(jīng)功能紊亂。
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首先會(huì)表現(xiàn)為睡眠紊亂，許多老年人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，有人表現(xiàn)為入睡困難，有人表現(xiàn)為早醒，當(dāng)輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠時(shí)是心理壓力最大的時(shí)候，應(yīng)高度警惕。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供老人心理問(wèn)題信息)
其次表現(xiàn)為飲食障礙，人們情緒表達(dá)的方式最容易和胃聯(lián)系在一起，高興了去吃好吃的，胃口也大開。反之會(huì)食之無(wú)味，茶飯不思，中醫(yī)講面色萎黃納差。值得注意的是，憂傷帶來(lái)的間接后果就是舊病復(fù)發(fā)，因?yàn)殚L(zhǎng)期情緒的波動(dòng)和不良心境的刺激，會(huì)導(dǎo)致很多原有疾病的復(fù)發(fā)，比如高血壓、心臟病、糖尿病等。另外，失落、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題也困擾著老年人，老年人成春節(jié)后心理問(wèn)題高發(fā)的人群。
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