心理咨詢(xún)師真題演練與答案解析（2024年7月16日）

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1、在應(yīng)對(duì)壓力過(guò)程中個(gè)體變得敏感、脆弱，即使是日常微小的困擾，都可引發(fā)個(gè)體強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，說(shuō)明其處于“一般還應(yīng)征候群”（）

A.警覺(jué)階段 B.搏斗階段 C.衰竭階段 D.康復(fù)階段

【答案】B

答案解析：到1956年，內(nèi)分泌學(xué)和生物化學(xué)家塞利把適應(yīng)壓力的過(guò)程分為三個(gè)階段：一是警覺(jué)階段，此階段發(fā)現(xiàn)了事件并引起警覺(jué)，同時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。二是搏斗階段，此階段全力投入對(duì)事件的應(yīng)對(duì)，或消除壓力，或適應(yīng)壓力 ，抑或退卻。三是衰竭階段，此階段消耗大量的生理和心理資源，最后“筋疲力盡”。在適應(yīng)壓力的三個(gè)階段中，人的生理、心理和行為狀態(tài)各有特點(diǎn)。1、警覺(jué)階段(A項(xiàng))。在警覺(jué)階段，交感神經(jīng)支配腎上腺分泌腎上腺素和副腎上腺素，這些激素促進(jìn)新陳代謝，釋放儲(chǔ)存的能量，于是呼吸、心跳加速，汗腺加快分泌，血壓、體溫升高等等。2、搏斗階段。搏斗階段的生理、心理和行為特征如下：第一，警覺(jué)階段的生理、生化指標(biāo)在表面上恢復(fù)正常，外在行為平復(fù)，但這是一種表面現(xiàn)象，是一種被控制狀態(tài)。第二，個(gè)體內(nèi)在的生理和心理資源被大量消耗。第三，由于調(diào)控壓力而大量消耗能量，所以個(gè)體變得敏感、脆弱，即使是日常微小的困擾，都可引發(fā)個(gè)體的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)。例如，孩子哭鬧、家里來(lái)客人、接聽(tīng)電話(huà)、家庭成員小小的意見(jiàn)分歧，都可使其大發(fā)雷霆(B項(xiàng)正確)。3、衰竭階段(C項(xiàng))。由于壓力的長(zhǎng)期存在，能量幾乎耗盡，這時(shí)已無(wú)法繼續(xù)去抵抗壓力。如果進(jìn)入第三階段時(shí)，外在壓力源基本消失，或個(gè)體的適應(yīng)性已經(jīng)形成，那么，經(jīng)過(guò)相當(dāng)時(shí)間的休整和養(yǎng)息，仍能恢復(fù)。如果壓力源仍然存在，個(gè)體仍不能適應(yīng)，那么，一個(gè)能量資源已經(jīng)耗盡而仍處在壓力下的人，就必然發(fā)生危險(xiǎn)，這時(shí)，疾病和死亡的發(fā)生都是有可能的。在適應(yīng)(或應(yīng)對(duì))壓力時(shí)所經(jīng)歷的上述三個(gè)階段，統(tǒng)稱(chēng)“一般適應(yīng)征候群”。

2、強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)屬于（）

A思維奔逸 B.思維云集 C.強(qiáng)迫觀(guān)念 D.強(qiáng)迫動(dòng)作

【答案】C

答案解析： 強(qiáng)迫觀(guān)念，又稱(chēng)強(qiáng)迫性思維，是指某一種觀(guān)念或概念反復(fù)地出現(xiàn)在患者的腦海中?；颊咦约褐肋@種想法是不必要的，甚至是荒謬的，并力圖加以擺脫。但是，事實(shí)上常常是違背患者的意愿，想擺脫，又?jǐn)[脫不了，患者為此而苦惱。強(qiáng)迫觀(guān)念可以表現(xiàn)為反復(fù)回憶某些事情經(jīng)過(guò)(強(qiáng)迫性回憶)、反復(fù)思索某些毫無(wú)意義的問(wèn)題(強(qiáng)迫性窮思竭慮)、反復(fù)對(duì)高層建筑物的層數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)(強(qiáng)迫性計(jì)數(shù))、總是懷疑自己的行動(dòng)是否正確(強(qiáng)迫性懷疑)、腦中總是出現(xiàn)一些對(duì)立的觀(guān)念(強(qiáng)迫性對(duì)立觀(guān)念)(C項(xiàng)正確)

3、個(gè)體不良的認(rèn)知結(jié)構(gòu)屬于（）

A.社會(huì)性壓力源 B.生物性壓力源 C.疊加性壓力源 D.精神性壓力源

【答案】D

答案解析： 精神性壓力源這是一組直接影響主體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件。包括錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu)(D項(xiàng)正確)、個(gè)體不良經(jīng)驗(yàn)、道德沖突以及長(zhǎng)期生活經(jīng)歷造成的不良個(gè)性特點(diǎn)(如易受暗示、多疑、嫉妒、自責(zé)、悔恨、怨恨)，等等。A項(xiàng)社會(huì)性壓力源是一組直接影響主體社會(huì)需求的事件。社會(huì)環(huán)境性壓力源又可分為如下兩類(lèi)：第一類(lèi)是純社會(huì)性的社會(huì)環(huán)境性壓力源，如重大社會(huì)變革，重要人際關(guān)系破裂(失戀、離婚)，家庭長(zhǎng)期沖突、戰(zhàn)爭(zhēng)、被監(jiān)禁等。第二類(lèi)是由自身狀況(如個(gè)人精神障礙、傳染病等)造成的人際適應(yīng)問(wèn)題(如恐人癥性、社會(huì)交往不良)等社會(huì)環(huán)境性壓力源。B項(xiàng)生物性壓力源是一組直接影響主體生存與種族延續(xù)的時(shí)間。包括軀體創(chuàng)傷或疾病、饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等。C項(xiàng)疊加性壓力是極為嚴(yán)重和難以應(yīng)對(duì)的壓力，它給人造成的危害很大。疊加性壓力分為兩類(lèi)：1、同時(shí)性疊加壓力。在同一時(shí)間里，有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生，這時(shí)，主體所體驗(yàn)到的壓力被稱(chēng)為同時(shí)性疊加壓力，俗稱(chēng)“四面楚歌”。2、繼時(shí)性疊加壓力。兩個(gè)以上能構(gòu)成壓力的事件相繼發(fā)生，后繼的壓力恰恰發(fā)生在前一個(gè)壓力適應(yīng)過(guò)程的搏斗階段或衰竭階段，這時(shí)，主體體驗(yàn)到的壓力稱(chēng)為繼時(shí)性疊加壓力。

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