心理咨詢師備考知識點分享：心理常識（一）

為了順利通過心理咨詢師考試，深入掌握知識點對于考生來說至關(guān)重要。為此，環(huán)球網(wǎng)校的教師團隊為大家精心篩選并整理了一份心理常識，快來一起學(xué)習(xí)吧。

1、框架效應(yīng)：問法不同，決定不同

當你問否定類問句的時候，人們更注重負面消息；

當你問肯定類問句的時候，人們更注重正面消息。

比如，你問：好的戀人該是什么樣子的？那么，ta心中肯定閃過無數(shù)答案，忽然發(fā)現(xiàn)，你好像符合其中幾項，說不定你們就成了。要是你問：什么樣的戀人不合格？那ta的心中肯定也閃過許多答案，發(fā)現(xiàn)有那么一倆項你好像符合，那你不就沒戲了。

2、納什均衡

納什均衡是指納什平衡，又稱為非合作博弈均衡，是博弈論的一個重要術(shù)語，以約翰·納什命名。在一個博弈過程中，無論對方的策略選擇如何，當事人一方都會選擇某個確定的策略，則該策略被稱作支配性策略。如果兩個博弈的當事人的策略組合分別構(gòu)成各自的支配性策略，那么這個組合就被定義為納什平衡。

它告訴我們：人們在面對共同利益時，往往會優(yōu)先選擇競爭而不是合作。

3、登門檻效應(yīng)

登門檻效應(yīng)又稱得寸進尺效應(yīng)，是指一個一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了避免認知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。這個效應(yīng)告訴我們：人們說了“是”之后，就很難再拒絕別人。

比如：你想約ta去看電影，你可以先問問ta能不能一起喝個奶茶，這個小要求一般都是會答應(yīng)的；喝完奶茶，時間挺多的，就可以“順便”去看場電影。

4、沉錨效應(yīng)

通常來講，人們在作決策時，思維往往會被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的錨一樣，把你的思維固定在某處。而用一個限定性的詞語或規(guī)定作行為導(dǎo)向，達成行為效果的心理效應(yīng)，被稱為“沉錨效應(yīng)”。這個效應(yīng)告訴我們：堅持自我思考，別被錯誤信息誤導(dǎo)。

接下來問兩組問題：

你認為埃塞俄比亞的人數(shù)有超過50萬嗎?

你認為埃塞俄比亞的人數(shù)有多少?

你認為埃塞俄比亞的人數(shù)有超過20萬嗎?

你認為埃塞俄比亞的人數(shù)有多少?

第一組的埃塞俄比亞的人數(shù)遠超過第二組。因為倆組第一個問題給大家設(shè)定了一個“錨”，人們總會根據(jù)“錨”的數(shù)值進行參考。

5、皮格馬利翁效應(yīng)

皮格馬利翁效應(yīng)是一個社會心理學(xué)的概念，指人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。它告訴我們：人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。所以，請遠離負面情緒的人。

一段好的關(guān)系，應(yīng)該是彼此自帶光芒，照亮對方，而不是一味的消耗，把對方拉進伸手不見五指的黑洞。

6、暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)又稱“成見效應(yīng)”、“光圈效應(yīng)”、“日暈效應(yīng)”，是指在人際知覺中所形成的以點概面或以偏概全的主觀印象。

它告訴我們：你眼中他的光芒萬丈，很可能只是你以為。你看她笑面如靨，自動就給她加上了善良、熱心的buff；你看他英俊不凡、溫文爾雅，自動就給他學(xué)霸、溫柔的人設(shè);本質(zhì)上，這就是以偏概全。他人很好，那他什么都好。

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