心理咨詢師備考知識(shí)點(diǎn)分享：心理常識(shí)（一）

為了順利通過(guò)心理咨詢師考試，深入掌握知識(shí)點(diǎn)對(duì)于考生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。為此，環(huán)球網(wǎng)校的教師團(tuán)隊(duì)為大家精心篩選并整理了一份心理常識(shí)，快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧。

1、框架效應(yīng)：?jiǎn)柗ú煌?，決定不同

當(dāng)你問(wèn)否定類問(wèn)句的時(shí)候，人們更注重負(fù)面消息；

當(dāng)你問(wèn)肯定類問(wèn)句的時(shí)候，人們更注重正面消息。

比如，你問(wèn)：好的戀人該是什么樣子的？那么，ta心中肯定閃過(guò)無(wú)數(shù)答案，忽然發(fā)現(xiàn)，你好像符合其中幾項(xiàng)，說(shuō)不定你們就成了。要是你問(wèn)：什么樣的戀人不合格？那ta的心中肯定也閃過(guò)許多答案，發(fā)現(xiàn)有那么一倆項(xiàng)你好像符合，那你不就沒(méi)戲了。

2、納什均衡

納什均衡是指納什平衡，又稱為非合作博弈均衡，是博弈論的一個(gè)重要術(shù)語(yǔ)，以約翰·納什命名。在一個(gè)博弈過(guò)程中，無(wú)論對(duì)方的策略選擇如何，當(dāng)事人一方都會(huì)選擇某個(gè)確定的策略，則該策略被稱作支配性策略。如果兩個(gè)博弈的當(dāng)事人的策略組合分別構(gòu)成各自的支配性策略，那么這個(gè)組合就被定義為納什平衡。

它告訴我們：人們?cè)诿鎸?duì)共同利益時(shí)，往往會(huì)優(yōu)先選擇競(jìng)爭(zhēng)而不是合作。

3、登門檻效應(yīng)

登門檻效應(yīng)又稱得寸進(jìn)尺效應(yīng)，是指一個(gè)一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。這個(gè)效應(yīng)告訴我們：人們說(shuō)了“是”之后，就很難再拒絕別人。

比如：你想約ta去看電影，你可以先問(wèn)問(wèn)ta能不能一起喝個(gè)奶茶，這個(gè)小要求一般都是會(huì)答應(yīng)的；喝完奶茶，時(shí)間挺多的，就可以“順便”去看場(chǎng)電影。

4、沉錨效應(yīng)

通常來(lái)講，人們?cè)谧鳑Q策時(shí)，思維往往會(huì)被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的錨一樣，把你的思維固定在某處。而用一個(gè)限定性的詞語(yǔ)或規(guī)定作行為導(dǎo)向，達(dá)成行為效果的心理效應(yīng)，被稱為“沉錨效應(yīng)”。這個(gè)效應(yīng)告訴我們：堅(jiān)持自我思考，別被錯(cuò)誤信息誤導(dǎo)。

接下來(lái)問(wèn)兩組問(wèn)題：

你認(rèn)為埃塞俄比亞的人數(shù)有超過(guò)50萬(wàn)嗎?

你認(rèn)為埃塞俄比亞的人數(shù)有多少?

你認(rèn)為埃塞俄比亞的人數(shù)有超過(guò)20萬(wàn)嗎?

你認(rèn)為埃塞俄比亞的人數(shù)有多少?

第一組的埃塞俄比亞的人數(shù)遠(yuǎn)超過(guò)第二組。因?yàn)閭z組第一個(gè)問(wèn)題給大家設(shè)定了一個(gè)“錨”，人們總會(huì)根據(jù)“錨”的數(shù)值進(jìn)行參考。

5、皮格馬利翁效應(yīng)

皮格馬利翁效應(yīng)是一個(gè)社會(huì)心理學(xué)的概念，指人們會(huì)不自覺(jué)地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。它告訴我們：人的情感和觀念會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。所以，請(qǐng)遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的人。

一段好的關(guān)系，應(yīng)該是彼此自帶光芒，照亮對(duì)方，而不是一味的消耗，把對(duì)方拉進(jìn)伸手不見(jiàn)五指的黑洞。

6、暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)又稱“成見(jiàn)效應(yīng)”、“光圈效應(yīng)”、“日暈效應(yīng)”，是指在人際知覺(jué)中所形成的以點(diǎn)概面或以偏概全的主觀印象。

它告訴我們：你眼中他的光芒萬(wàn)丈，很可能只是你以為。你看她笑面如靨，自動(dòng)就給她加上了善良、熱心的buff；你看他英俊不凡、溫文爾雅，自動(dòng)就給他學(xué)霸、溫柔的人設(shè);本質(zhì)上，這就是以偏概全。他人很好，那他什么都好。

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