心理咨詢師會(huì)不會(huì)被傳染上心理疾??？
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經(jīng)常會(huì)碰到有些人來問我一個(gè)關(guān)于心理咨詢師本身的問題——咨詢師做多了心理咨詢，會(huì)不會(huì)自己也傳染上心理疾?。?/p>
在心理學(xué)有個(gè)名詞叫“扳機(jī)效應(yīng)”，也就是說，扣動(dòng)扳機(jī)的那一下只是一個(gè)契機(jī)，而槍膛里的子彈是早就在的。
的確身邊是有心理咨詢師在這個(gè)行業(yè)里做久了，自己也被情緒困擾，最后都無法進(jìn)行咨詢工作，逐漸退出了這一行業(yè)。
我覺得其中的原因在于，心理咨詢師本身由于職業(yè)的關(guān)系，一般能在這個(gè)行業(yè)里面生存下來的，也是那些共情能力特別強(qiáng)的人，這樣的人更能感受到對方的情緒，但心理咨詢師每天都是接觸到一些負(fù)性情緒的咨客，自然內(nèi)心也會(huì)時(shí)常受到這些情緒的滋擾，打個(gè)比方，就像時(shí)時(shí)有人在你面前打哈欠，你自然也會(huì)不知不覺有了困意。
再者，心理咨詢師自身的情緒堆積，也許不該稱為被“傳染”，更像是被“激發(fā)”。我身邊就有一位擅長做婚姻咨詢的女咨詢師，她做的咨詢非常受到咨客們的認(rèn)可，自然慢慢也就成了這類婚姻問題的專家。但十幾年來，肉眼可見她的面容越發(fā)的憔悴，精神也不再如剛進(jìn)入行業(yè)時(shí)神采飛揚(yáng)，每次見到我們這些老朋友時(shí)，會(huì)絮絮叨叨個(gè)沒完，明顯感受到她有很多情緒需要傾倒。后來通過她身邊的閨蜜了解到，其實(shí)她這些年自己的婚姻也一直不幸福，而偏偏她是一位擅長做婚姻咨詢的心理咨詢師。誠然，經(jīng)歷過糟糕婚姻的人，對前來求助的咨客自然感同身受，因此她很容易與咨客建立良好的咨訪關(guān)系。但每一次咨客在她面前傾訴糟糕婚姻時(shí)，何嘗不是對她自己內(nèi)心傷口的一次次碰觸?
也許有人會(huì)說，為什么她自己不去找一位咨詢師解決自己的婚姻問題呢?我們對于自身的困境，一種是認(rèn)知誤區(qū)導(dǎo)致的困境，這位擅長做婚姻咨詢的女咨詢師，對于婚姻的認(rèn)知遠(yuǎn)比旁人看得更清晰、更透徹。那么，她走不出困境，更有可能是源于性格上的局限了。咨詢師也是人，并不是神，幾乎很少有人終其一生能突破自身性格上的桎梏。一個(gè)擅長做婚姻咨詢的咨詢師，要找到一位能夠幫助自己走出婚姻困境的同行咨詢師，難度不亞于重新找一個(gè)再婚對象。
那是不是說，心理咨詢師其實(shí)是一個(gè)很消耗自己的職業(yè)?是，也不是。
說它是，是因?yàn)樾睦碜稍冞^程就像是一面鏡子，它在照咨客的同時(shí)，也在照咨詢師。一些不適合做咨詢工作的人，就會(huì)被一些咨客激發(fā)自身壓抑的情緒，最后退出這個(gè)原本不適合他的職業(yè)，你可以把這看做是一個(gè)自然的淘汰。當(dāng)然，也不乏那些具有自我反省、自我凈化能力的咨詢師，在咨詢過程中會(huì)變得越來越干凈、越來越自我更新。我們今天所知道的很多心理咨詢的大師，像弗洛伊德、森田正馬、羅杰斯等等當(dāng)年都是有著很嚴(yán)重心理問題的人，但這個(gè)職業(yè)反而讓他得到了成長，得到了升華。
說它不是，是因?yàn)檫@不是心理咨詢的鍋，而是有些心理咨詢師內(nèi)心的“拯救情結(jié)”在作祟，覺得幫不到咨客的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)覺得自己很挫敗。他們把心理咨詢的成功當(dāng)作是自己獲得心理優(yōu)勢感的一種途徑。
如果你是一位心理咨詢師，你在拼命拯救別人，最后卻拯救不了，心里覺得特別難受的時(shí)候，恰恰要反思的是，這個(gè)過程是否隱藏著你自己的需求。因?yàn)闅w根結(jié)底，這個(gè)世上，只有渡己，哪有渡人?菩薩才能渡人呢。
那咨詢師應(yīng)該怎么做?
定期找自己的心理督導(dǎo)當(dāng)然是一種方法，但身邊真有實(shí)力做督導(dǎo)的又有幾個(gè)?這個(gè)不是說懷里揣了張督導(dǎo)證書，就真的具有督導(dǎo)能力的。無論是咨客找到適合自己的心理咨詢師，還是心理咨詢師找到適合自己的心理督導(dǎo)，都是既需要長時(shí)間花錢，又需要好運(yùn)氣的事。
講一個(gè)故事：
曾經(jīng)有個(gè)人去問一位禪師：“為何您法力那么高，您不去多救些人?”
禪師沒說話，只是用手指了下地上。那人朝地上一看，是一群螞蟻在搬東西。
那人問禪師：“您想告訴我什么道理?”
禪師用棍子在地上畫了一個(gè)很深的圈，于是眼看著那些螞蟻跨不過去，但它們始終還是抱著食物不放。
禪師對那人說：“你現(xiàn)在去叫這些螞蟻別這么搬來搬去的，能做到么?”
那人思考了一下，苦笑著搖了搖頭。
心理咨詢也是如此，這只是一個(gè)職業(yè)。也就是說，在咨詢的那一時(shí)刻，咨詢師應(yīng)該全身心投入。但咨詢結(jié)束后，出了咨詢室，盡量把剛才那事忘了。
因?yàn)樽稍儙熓侵俗灾?。人，只有自己渡自己?/p>
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