心理咨詢(xún)師怎樣選擇自己的流派?
心理咨詢(xún)所有的理論流派到目前為止大概600多個(gè),想都掌握,估計(jì)很難。今天小編為大家簡(jiǎn)單介紹一下幾個(gè)主要流派,在基礎(chǔ)咨詢(xún)理論學(xué)完后,大家可以選一兩個(gè)自己喜歡的理論、流派,進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。
一、精神分析學(xué)派
又稱(chēng)“心理動(dòng)力學(xué)派”。強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的早年經(jīng)歷和依戀模式,對(duì)一個(gè)人成年以后會(huì)有潛移默化的影響。
優(yōu)點(diǎn)是能夠深度的去理解人性復(fù)雜的一面,因?yàn)樗⒅厮菀颉?/p>
這個(gè)流派的缺點(diǎn)是給人感覺(jué)比較主觀、太過(guò)感性;隨意性比較強(qiáng),而且咨詢(xún)資料目標(biāo)也很難清晰。從事這個(gè)流派,培訓(xùn)周期也特別長(zhǎng)。比較難掌握如何進(jìn)行咨詢(xún)。
二、認(rèn)知行為治療
操作性最強(qiáng)的代表性流派。它非常強(qiáng)調(diào)通過(guò)積極的、主流的、科學(xué)的,有步驟的努力,可以比較快的解決問(wèn)題。
有相當(dāng)一部分來(lái)訪者非常喜歡。只要自己通過(guò)一定努力就能看得見(jiàn)效果,而且有一些非常具體的方法和步驟可依照著去做努力。
缺點(diǎn)是,如果作為初學(xué)者,用這個(gè)方法比較容易把來(lái)訪者的問(wèn)題簡(jiǎn)單化,也容易忽略咨訪關(guān)系當(dāng)中比較深刻的一些情感體驗(yàn)。
三、人本主義學(xué)派
相信每個(gè)人都有積極向上的動(dòng)力,能夠通過(guò)自我的力量走出心理疾病的陰影。產(chǎn)生心理問(wèn)題,是受現(xiàn)實(shí)環(huán)境對(duì)其太多干涉和影響,以至于其失去了自我,而心理干預(yù)所要做的就是通過(guò)非指導(dǎo)性的談話幫助他認(rèn)識(shí)到自己本身的寶貴,建立自信從而達(dá)到自我治療的目的。
人本主義心理咨詢(xún)沒(méi)有太多復(fù)雜的技術(shù),只是簡(jiǎn)單地通過(guò)表達(dá)理解與體貼的“同理心”(empathy)來(lái)干預(yù)對(duì)方。雖然簡(jiǎn)單,卻因?yàn)樯畹萌诵亩蟪蔀樗行睦碜稍?xún)學(xué)派的基礎(chǔ)。但是人本主義過(guò)于追求理想主義,往往缺乏太多務(wù)實(shí)的精神。
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