初級中藥師考試考前焦慮解決辦法

更新時間：2013-11-26 12:58:33 來源：|0

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摘要初級中藥師考試考前焦慮解決辦法，希望對眾考生應(yīng)考有所幫助。

　　初級中藥師考試考場上，難免會有考生覺得緊張壓力大，造成大腦記憶擁堵，覺得什么都不會，這是考場焦慮的表現(xiàn)。應(yīng)該怎么處理呢?環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)就常見的兩種情況給大家提供點小參考。

　　1、預(yù)防答題焦慮：

　　答題可先從容易的做起，因為一開始就覺得順利，可使自己心情放松，利用有利的感覺推向“下一題”有利的進(jìn)展，會引起連鎖反應(yīng)。如答題已過大半再遇難題，禁不住又涌起焦慮，不妨定定神，伸一個小懶腰，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。

　　頭腦一清醒，說不定就有了“靈感”。

　　2、預(yù)防難題焦慮：

　　如真遇解不開的難題，交卷的時間又已逼近，切不可將其盯牢不放。

　　這時，不急不躁地自我談話：“我盡力了，已把損失減少到最低程度了”、“我覺得難，大家都會覺得難”、“最糟的情況會怎樣呢?也不過如此”。

　　這樣，你就能保持平靜、抓緊時間解題了。

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