2020年心理咨詢師實(shí)操案例分析練習(xí)：趨避沖突其三

編輯推薦：2020年心理咨詢師實(shí)操課案例講解：學(xué)生自卑畏怯

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2020年心理咨詢師實(shí)操案例分析練習(xí)：趨避沖突其三

魏某，高中男教師，30歲。他和一位非常優(yōu)秀的女教師戀愛了。但因?yàn)樵?jīng)和自己班里的女生有過超越師生的關(guān)系，所以非常擔(dān)心女友日后知道這件事。現(xiàn)在他對(duì)自己過去的作為也非常后悔，自述：“回想起來真的好像惡夢(mèng)一樣，當(dāng)時(shí)明明知道是在做錯(cuò)事，但卻無法左右自己的行為。”現(xiàn)在魏某很愛自己的女友，既怕日后女友知道后會(huì)指責(zé)自己欺騙她，又怕現(xiàn)在坦誠相告后女友不會(huì)原諒自己，因而十分苦惱。    

分析：魏某的問題屬于雙趨沖突。由于擔(dān)心曾經(jīng)和學(xué)生的關(guān)系影響自己與現(xiàn)任同事的戀愛，在是否應(yīng)該立即坦白實(shí)情上產(chǎn)生困擾，可每一種選擇都帶有潛在的威脅，又必須擇其一才能避其二，因此產(chǎn)生心理沖突。      

咨詢思路：首先對(duì)魏老師的內(nèi)心困惑表示同感，對(duì)于其自責(zé)當(dāng)初所發(fā)生的“錯(cuò)事”應(yīng)當(dāng)避免道德評(píng)價(jià)而給予無條件接納，以降低由此帶來的心理壓力。然后進(jìn)行事實(shí)情況的了解，比如現(xiàn)任女友的個(gè)性、兩人相識(shí)相知的過程，感情的牢固度等等，用以確定吐露真情以后對(duì)方可能的反應(yīng)以及嚴(yán)重程度;在此基礎(chǔ)上，就他與那位女生的事件進(jìn)行回顧，必須確認(rèn)“超越師生的關(guān)系”具體是指什么?達(dá)到什么嚴(yán)重的程度?(這一步的前提是前面同感和接納等過程讓來訪者對(duì)咨詢師產(chǎn)生了足夠的信任感)以及此事目前知曉的人數(shù)，以分析今后可能會(huì)給魏老師的感情生活乃至其他各個(gè)層面的生活造成的影響。針對(duì)其自述的話，應(yīng)當(dāng)給予積極關(guān)注，贊賞其能夠從過去一時(shí)沖動(dòng)的行為中解脫，希望能夠重新開始理性的戀情，并以通過專業(yè)知識(shí)向?qū)Ψ浇忉屧谔囟ㄇ榫跋氯说谋灸艿拇_會(huì)產(chǎn)生不能自控的沖動(dòng)行為，盡量降低在講述事件的過程中產(chǎn)生的阻抗，并能讓來訪者不至于對(duì)此事的后果過分夸大。    

在了解了以上信息的基礎(chǔ)上，與來訪者一起系統(tǒng)地總結(jié)兩種選擇可能產(chǎn)生的后果，且每一種后果都需要通過質(zhì)疑等方式進(jìn)一步確認(rèn)，幫助來訪者做出一個(gè)相對(duì)消極影響較小的選擇。在此過程，注意來訪者是否表示出過分苛求完美的傾向，否則需要進(jìn)行一些認(rèn)知層面上的干預(yù)，讓來訪者明白沒有十全十美的方案，只能選取相對(duì)利多弊少的抉擇。

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