2020年心理咨詢師實(shí)操案例分析：行為偏激

編輯推薦：2020年心理咨詢師實(shí)操課案例講解：學(xué)生自卑畏怯

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2020年心理咨詢師實(shí)操案例分析：行為偏激

基本情況: 

許某，男，17歲，高中二年級學(xué)生，獨(dú)子。身高大約1.7米左右，體態(tài)正常。身體健康，無重大軀體疾病歷史;父母均為農(nóng)民,家庭基本和睦，無老人同住。從小很聽話、懂事，雖然脾氣易怒，但從來不惹父母生氣，是一個(gè)讓人省心的孩子，自立能力特別強(qiáng)。最近一個(gè)多月情緒反常，時(shí)常發(fā)脾氣，有時(shí)急的咬自己的手指頭。發(fā)脾氣時(shí)特別讓人害怕，咬緊牙齒，緊握雙拳，臉色發(fā)白。

自從情緒反常后一共打過四次架。第一次因?yàn)樗矚g的女孩被另一個(gè)班的一個(gè)男生喜歡，他很生氣，就和那個(gè)男生打了起來;第二次打架是因?yàn)樗チ硪粋€(gè)班的宿舍借東西，因?yàn)閯e人的態(tài)度不友好，就和他們打了起來;第三次打架是因?yàn)橥嘁粋€(gè)同學(xué)拿著拖把和他開玩笑，他惱羞成怒，把拖把剁成兩截，準(zhǔn)備同拖把哈打那位同學(xué)，被班主任及時(shí)制止;最近這次是因?yàn)樗芾戆嗬锏募o(jì)律，同桌依舊說話，他很生氣，就和他打了起來，班里另外一個(gè)同學(xué)咳嗽了一聲，他又走到那個(gè)同學(xué)眼前和他又打了起來。導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，師生關(guān)系緊張，沒有固定玩伴和要好的朋友。自己也不知道怎么回事，這半年很容易發(fā)脾氣，極易生氣，愛說臟話，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈鲁臣?，甚至?dòng)武。時(shí)候自已也后悔不已，可是一旦遇事，自已還是不能控制自己，很容易發(fā)怒。很想把學(xué)習(xí)成績提高上去，可是事與愿違，自已很難靜心學(xué)習(xí)，成績直線下滑?，F(xiàn)在同學(xué)都疏遠(yuǎn)自己，自已很煩惱。

一、原因分析

1.對事情的不合理觀念是造成情緒沖動(dòng)、偏激行為的直接原因，不是事情本身，而是對事情的不正確解釋和評價(jià)。

2.事情本身無所謂好壞，但當(dāng)學(xué)生賦予它自己的偏好、欲望和評價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生各鐘無所謂的煩惱和困擾。

3.不良的情緒宣泄方式。與同學(xué)相處，如果不能和諧地交往，那么就會(huì)激化同學(xué)之間的緊張程度。

根據(jù)上述情況，徐某已經(jīng)出現(xiàn)因情緒沖動(dòng)導(dǎo)致行為偏激的問題。

二、解決方案

1.結(jié)合具體事件，糾正徐某的不合理觀念。學(xué)生的問題主要表現(xiàn)在其適應(yīng)不良的社會(huì)交往行為.上，無論是攻擊性的行為傾向還是人際關(guān)系的緊張、學(xué)習(xí)成績的下降，都是因其特有不合理的信念造成的。

2.告訴徐某凡事三思而后行。遇事學(xué)會(huì)用理智控制自己的情緒，是自己冷靜下來，思考有沒有更好的解決方法。

3.教給學(xué)生如何采用松弛法、發(fā)泄法等積極有效的措施來控制自己沖動(dòng)的情緒。

三、小結(jié)

1.拓寬興趣范圍。青少年的情感豐富，愛好廣泛。有人說，青少年是天然的詩人。因此, 可以把他們的激情情感引到興趣中去，使他們從興趣中獲得內(nèi)心的滿足，體驗(yàn)情感的深刻。同時(shí)他們的知識經(jīng)驗(yàn)也會(huì)有所增加。

2.加強(qiáng)辯證思維能力的訓(xùn)練。使學(xué)生掌握一些基本的思維方法，學(xué)會(huì)多重角度、全面、完整地看問題。

3.培養(yǎng)自我控制能力。嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自己的行為。應(yīng)該學(xué)會(huì)“當(dāng)行則行，當(dāng)止則止”，加強(qiáng)自我控制能力。遇到激情事件將要控制不住，可以在心中從一到十默數(shù)。在這個(gè)過程中盡量是自己平息下來，并從中作出決定是否行動(dòng)，也就是說給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。.

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