備考2022年中醫(yī)確有專(zhuān)長(zhǎng)考試如何克服健忘？

備考2022年中醫(yī)確有專(zhuān)長(zhǎng)考試如何克服健忘？

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，遺忘的規(guī)律是在20分鐘內(nèi)快速、緩慢地忘記58.2% 個(gè)內(nèi)容。我們?cè)?jīng)在課堂上這樣問(wèn)學(xué)生: 課后三分鐘，提問(wèn)。有人記得我進(jìn)門(mén)時(shí)說(shuō)的第一句話(huà)嗎?結(jié)果，沒(méi)有人記得。停頓一會(huì)兒，再問(wèn)一遍，有人記得我在前十句話(huà)中說(shuō)了什么嗎？很少有人能說(shuō)出來(lái)。

你學(xué)習(xí)新知識(shí)，你不練習(xí)，不復(fù)習(xí)，不需要超過(guò)一天，然后這些知識(shí)就會(huì)開(kāi)始變得陌生，一周后，可能又變成像沒(méi)學(xué)過(guò)的新知識(shí)。

第一步是通過(guò)思維導(dǎo)圖建立理論框架。聽(tīng)在線(xiàn)課程第二步是積累技能，總結(jié)和記錄錯(cuò)誤的問(wèn)題。做題第三步是題海戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練速度和問(wèn)題感。重復(fù)第一步是意識(shí)到這一點(diǎn)，這是一種戰(zhàn)略的感覺(jué)。

題海的策略可以提高做題的速度，并且特別熟悉一類(lèi)問(wèn)題，但是在新問(wèn)題中也會(huì)有一些變化和陷阱。第二步總結(jié)和積累錯(cuò)誤的問(wèn)題，總結(jié)做題技巧可以取得進(jìn)步。

單純的題海戰(zhàn)術(shù)，會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，成績(jī)會(huì)有波動(dòng)，有時(shí)好，有時(shí)壞。當(dāng)你取得好成績(jī)時(shí)，你會(huì)覺(jué)得題海戰(zhàn)術(shù)是有用的，當(dāng)你取得不好成績(jī)時(shí)，你會(huì)覺(jué)得題海戰(zhàn)術(shù)不好。

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