合肥高新區(qū)心理學會幫助考生考前心理減壓

更新時間：2017-04-20 07:05:01 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　為了有效幫助中考考生緩解中考考前的壓力，解決好考前復雜的心理問題，以及更好地理解父母對自己的愛和期望。4月12日下午，合肥市第二十中學特邀了國家二級心理咨詢師，高新區(qū)心理學會專職咨詢師黃燕老師為九年級中考考生做中考考前心理減壓活動。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供考生考前心理減壓信息)

　　黃燕老師在輕松的破冰游戲中拉開了活動的序幕。接下來一首舞動音樂讓同學們的狀態(tài)逐漸放松下來融入到了團隊當中。通過體驗，同學們從一開始的嘰嘰喳喳變得安靜了下來。在小組活動中，同學們又開始暢所欲言，敞開心扉，談了自己想對父母說的話，父母的優(yōu)點，缺點，然后用一紙一筆表達了這份情感。慢慢地，學生逐漸感到心情舒暢，感恩父母的情緒油然而生。在這樣的活動里，能夠允許自己的情緒得以釋放，就是對心靈最好的放松和滋養(yǎng)。

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