普通心理學(xué)筆記略解

　　01. 心理學(xué)源遠流長，不同時期對“心理”有不同的界定。在哲學(xué)心理學(xué)時代，心理學(xué)被認為是闡釋心靈的學(xué)問。1879年德國Wundt實驗室的成立標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的正式誕生。

　　02. 心理學(xué)是系統(tǒng)地研究心理過程和行為的科學(xué)。

　　03. 心理現(xiàn)象的產(chǎn)生有兩種根源：生理機制和社會文化。生物學(xué)和文化，是心理現(xiàn)象產(chǎn)生、發(fā)展和變化的基礎(chǔ)和界限。

　　04. 范式，是科學(xué)界廣泛用來了解經(jīng)驗領(lǐng)域的一種寬泛系統(tǒng)的理論假設(shè)。心理學(xué)缺乏統(tǒng)一的范式，但有學(xué)派思想或觀點。心理學(xué)的觀點和范式一樣，包括理論假設(shè)、一致的比喻、認可的觀察方法。

　　05. 20世紀(jì)初，第一個心理學(xué)派，結(jié)構(gòu)主義起源于德國，興起于美國。起代表人物是E. B. Titchener(1867-1927)。W. James(1842-1910)所倡導(dǎo)的功能主義心理學(xué)反對結(jié)構(gòu)主義心理學(xué)。結(jié)構(gòu)主義受德國理性主義哲學(xué)的影響，功能主義則與英國經(jīng)驗主義哲學(xué)有關(guān)。

　　06. J. B. Watson代表了行為主義的發(fā)展。行為主義集中關(guān)注環(huán)境事件(刺激)與有機體反應(yīng)之間的關(guān)系。B. F. Skinner指出，所有行為都可以理解為習(xí)得反應(yīng)，行為因其后果而得到選擇。行為主義將人比為具有心靈黑箱子的機器，必須用實驗室實驗獲得資料。

　　07. 心理動力學(xué)觀點源于S. Freud，其主要目標(biāo)是解釋意義，其中很多是無意識的內(nèi)容。主要研究方法是案例研究。冰山結(jié)構(gòu)體現(xiàn)了人格構(gòu)成，將心理比作意識和無意識之間的戰(zhàn)斗。

　　08. 認知觀點關(guān)注人們加工、儲存和提取信息的方式。信息加工指從環(huán)境中得到輸入，將其轉(zhuǎn)化為有意義的輸出。認知觀點將心理比作配有軟件的電腦。主要的研究方法是實驗法。

　　09. 人本主義心理學(xué)號稱“第三勢力”，主張以正常人為研究對象，研究的目的應(yīng)是了解人性潛能，追求自我實現(xiàn)。

　　第2章 心理學(xué)的研究方法

　　01. 從分析處理的角度，心理學(xué)的主要研究方法包括實驗研究和描述研究兩大類，實驗研究試圖探討事物之間的因果關(guān)系，描述研究基本停留在描述事物或事物之間的關(guān)系。從獲取數(shù)據(jù)的方式來看，心理學(xué)的研究方法有很多，包括觀察法、個案研究、調(diào)查、實驗法等。這些方法各有利弊，不可偏頗。

　　02. 良好的心理學(xué)研究一般應(yīng)該具備以下特征：理論框架(理論和假設(shè))、標(biāo)準(zhǔn)化過程(混淆變量、控制組、單盲和雙盲研究)、普遍性(取樣代表性)、客觀可觀察(信度和效度)。

　　03. 理論，是組織和解釋觀察的系統(tǒng)方式，它包括一系列有關(guān)各種現(xiàn)象之間關(guān)系的命題。假設(shè)，是一種嘗試的信念或有根據(jù)的推測，目的在于預(yù)測或解釋兩個或更多變量之間的關(guān)系。變量，指隨情境和個體而變化的現(xiàn)象。變量分連續(xù)變量和類別變量兩種。

　　04. 實驗研究要經(jīng)歷一系列步驟：提出假設(shè)、使變量操作化、指定標(biāo)準(zhǔn)的程序、選擇被試、檢驗結(jié)果的統(tǒng)計顯著性、得出結(jié)論。操作化，指將抽象的概念變成由某種行動或操作所界定的具體變量。

　　05. 實驗研究中，研究者改變情境的某些方面，檢驗這種操作對被試反應(yīng)方式的影響，以評定因果關(guān)系。實驗者操作的變量稱為自變量，實驗者為檢測操作效果而觀察測量的被試反應(yīng)即為因變量。

　　06. 混淆變量，能夠產(chǎn)生效應(yīng)、并且其效應(yīng)和自變量的效應(yīng)相混淆的變量。

　　07. 控制組，不接受實驗的操作，代而經(jīng)歷一個中性的條件。研究者常常進行“盲研究”，即被試不知道或意識不到研究的重要方面。單盲研究，只有被試對研究的重要方面茫然無知;雙盲研究，被試和研究者一樣都不清楚研究的重要方面。

　　08. 實驗研究的局限包括：很難將復(fù)雜的現(xiàn)象帶進實驗室，存在外部效度(結(jié)果是否適用于實際世界)的問題，無視現(xiàn)象對個人的意義。

　　09. 測量，是評估變量的具體方式。好的測量必須既可信又有效。信度，指一個測量產(chǎn)生一致結(jié)果的能力。測量的效度，指評價測量想要測的結(jié)構(gòu)的能力。

　　10. 樣本，是人群中的一個亞群體，它可能能夠代表整個人群。普遍性，指基于一個樣本的研究發(fā)現(xiàn)是否可應(yīng)用于研究者感興趣的整個人群。

　　11. 與實驗研究不同，描述法不能清晰地揭示因果關(guān)系。它描述業(yè)已存在的現(xiàn)象而不是操作變量以觀察其效果。描述法包括案例研究，自然觀察，調(diào)查研究(問卷和訪談)，相關(guān)法。

　　12. 案例研究，是深入地觀察一個被試或一小組被試。自然觀察，是在自然情景中深入地觀察一個現(xiàn)象。案例研究和自然觀察，都容易受研究者的偏見的影響，研究者傾向于看到他們想看到的東西。調(diào)查研究，采用問卷或訪談法，詢問大量的代表性問題，通常是關(guān)于態(tài)度或行為。

　　13. 心理學(xué)大致可以分為理論(基礎(chǔ))心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)兩大類。普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認知心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、生理心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、實驗心理學(xué)等屬基礎(chǔ)類。教育、臨床咨詢、工業(yè)組織、消費、法律、健康、廣告、人事、環(huán)境心理學(xué)等屬應(yīng)用類。美國40年代70%的心理學(xué)博士從事實驗心理學(xué)工作，而從80年代開始，心理學(xué)家老師大多在診所、學(xué)校和企業(yè)當(dāng)中工作。

　　第3 章 心理學(xué)的生理基礎(chǔ)

　　01. 思維、情感和行為等一切心理過程的生理基礎(chǔ)是由數(shù)十億的神經(jīng)細胞的放電提供的。神經(jīng)元，或者神經(jīng)細胞，是神經(jīng)系統(tǒng)的基本構(gòu)成單位。

　　02. 神經(jīng)元的主要構(gòu)造：細胞體、樹突和軸突三部分。按功能性質(zhì)區(qū)分，神經(jīng)元有三類：感覺經(jīng)元將感覺信息從感覺受體傳至中樞神經(jīng)系統(tǒng);運動神經(jīng)元將命令從大腦傳至腺體和軀體肌肉;中間神經(jīng)元將神經(jīng)元彼此連接起來。

　　03. 神經(jīng)元之間并不直接相連，中間存在小空隙，稱為突觸。神經(jīng)沖動傳導(dǎo)過程中，突觸發(fā)生為復(fù)雜的生理化學(xué)反應(yīng)。

　　04. 當(dāng)神經(jīng)元不放電時，“靜息”狀態(tài)被稱為靜息電位。當(dāng)受到其他神經(jīng)元的激發(fā)時，神經(jīng)元么去極化(細胞內(nèi)電位負性減弱)，要么過極化(細胞內(nèi)部電位負性增強)。當(dāng)神經(jīng)膜收到來自其他細胞的信號時表面電位的變化稱為漸變電位。如果去極化的漸變電位累積超過一定閾限，神經(jīng)元開始放電。這種動作電位導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)及類似物質(zhì)的釋放。這些化學(xué)信使由其他神經(jīng)元的細胞膜受體接收，結(jié)果導(dǎo)致興奮或抑制。

　　05. 內(nèi)分泌系統(tǒng)是一類無導(dǎo)管的腺體，它們通過分泌激素來控制各種軀體功能。通過血液傳送身的信息，內(nèi)分泌系統(tǒng)是對神經(jīng)系統(tǒng)細胞對細胞通訊的一種補充。

　　06. 神經(jīng)系統(tǒng)分為兩大系統(tǒng)：中樞神經(jīng)系統(tǒng)(CNS)和外周神經(jīng)系統(tǒng) (PNS )。

　　07. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓兩大部分。腦部分又分為腦干、小腦、前腦三部分。脊髓主要作為中繼站，將來自軀體各部分感覺神經(jīng)元的信息中繼到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高級中樞，并將指令傳回肌肉和器官。

　　08. 前腦由下丘腦、丘腦和大腦組成。下丘腦參與調(diào)節(jié)多種行為，包括進食、睡眠、性活動和情緒體驗等。丘腦為感覺信息起中繼站的服務(wù)作用。大腦包括外面的一層大腦皮層，以及其它皮層結(jié)構(gòu)。這些皮層結(jié)構(gòu)是邊緣系統(tǒng)和基底神經(jīng)節(jié)。邊緣系統(tǒng)結(jié)構(gòu)參與情緒、動機、學(xué)習(xí)和記憶。基地神經(jīng)節(jié)結(jié)構(gòu)參與控制運動。

　　09. 大腦由左右兩個大致對稱的半球構(gòu)成。兩半球是分開的結(jié)構(gòu)，中間的胼胝體是兩半球唯一的聯(lián)結(jié)結(jié)構(gòu)。兩個半球的表面外層就是大腦皮層。人類皮層的皺折形成許多溝回和裂。按照這些溝和裂，可把大腦皮層分為額葉、頂葉、枕葉和顳葉。額葉的功能包括協(xié)調(diào)運動、注意、計劃、社會技能、公德、抽象思維、記憶和人格方面;頂葉對于聽覺、語言非常重要;枕葉是視覺專門區(qū)域;顳葉參與的活動包括觸覺、軀體空間和運動感覺。割裂腦的研究揭示：一些心理功能是單側(cè)化的，即主要由一個半球處理。

　　10. 外周神經(jīng)系統(tǒng)由向中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳送或接受信息的神經(jīng)元組成。外周神經(jīng)系統(tǒng)可分為兩類：軀體神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)。軀體神經(jīng)系統(tǒng)由從皮膚、肌肉以及其它象眼睛等部位上的感受體接受信息的感覺神經(jīng)元和指導(dǎo)骨骼肌行動的運動神經(jīng)元構(gòu)成。自主神經(jīng)系統(tǒng)控制象心跳、消化系統(tǒng)工作、呼吸等基本生命過程，它由兩部分構(gòu)成：交感神經(jīng)系統(tǒng)(面對威脅做反應(yīng)時激活)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)(使軀體復(fù)原，以保持軀體的能源)。

　　11. 環(huán)境和基因相互作用，對此心理學(xué)家剛剛有所了解。對行為基因的研究表明，個體很多心理屬性，如智力、人格等，很大程度上是可以遺傳的，也即是基因因素決定的。